和泉市 エデン デイサービス ブログ

デイサービスの日々の様子を紹介します

太極拳でストレッチ!

エデンデイサービスです!

10月16日・17日は、二日連続で太極拳を開催しました!

みなさん、とても頑張って参加してくださいましたよ☆

 

 

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初めはストレッチから…

呼吸に気をつけてゆっくりのばしていきます。

 

 

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座ってもできますし、もちろん立ってもできます!

先生が優しく教えてくださいますよ☆

 

 

太極拳は、月2回開催しております!

どなたでも、無理なくできますので、ぜひご参加くださいね!